Słuchanie muzyki podczas pracy pomaga nam się lepiej skupić i wpływa na produktywność

8 godzin dziennie, 40 tygodniowo, 200 w ciągu miesiąca. Tyle mniej więcej czasu spędzamy w pracy. W przybliżeniu to prawie jedna trzecia życia.

Produktywność

Nasza produktywność zależy od wielu czynników. Czasami problemy z życia prywatnego przeszkadzają nam w wykonywaniu obowiązków, innym razem sama praca okazuje się źródłem stresu, a każdy z nas miewa „gorsze dni”.

Dla wielu osób jednak muzyka jest czymś niezbędnym, by pogrążyć się we własnym świecie i w spokoju wykonywać pracę. Niektórzy powiedzą, że to źródło dekoncentracji, ale w rzeczywistości jest to bardzo dobry wybór.

WorkUdostępnij

Muzyka

Badania nie raz pokazały, że muzyka pomaga nam się skupić i poprawić naszą produktywność. Wpływa na fale mózgowe, tętno i koncentrację. Praca przy muzyce okazuje się więc doskonałym pomysłem. Teraz naukowcy pracują nad udoskonaleniem mechanizmów z tym związanych.

Niektórzy zastanawiali się, czy za pomocą muzyki można zmaksymalizować koncentrację i produktywność, by pracować lepiej, a nie więcej. Okazuje się, że tak!

At WorkUdostępnij

Brain.fm

By wspomóc pracę i umiejętności koncentracji, stworzono nowoczesne aplikacje i utwory, które pomagają osiągnąć lepsze rezultaty. Dzięki nim możesz nie tylko stworzyć playlistę ulubionych utworów, ale także z niewielką pomocą skomponować własne. Choć nic z tego nie brzmi przełomowo, skrywa się za tym znacznie więcej.

Do stworzenia niektórych aplikacji wykorzystano neuronaukę i wiedzę muzyczną. Twórcy twierdzą, że dzięki temu połączeniu możesz dosłownie zmienić fale mózgowe, a tym samym poprawić koncentrację i zmaksymalizować produktywność.

Słuchanie muzyki podczas pracy pomaga nam się lepiej skupić i wpływa na produktywność
Udostępnij

Zoptymalizowana modulacja

Zrozumienie wpływu, jaki ma muzyka na nasz mózg i połączenie tej wiedzy nie byłoby oczywiście możliwe bez sztucznej inteligencji. W przypadku aplikacji, jak brain.fm, kluczową rolę odgrywają trzy czynniki – zoptymalizowana modulacja, spacjalizacja 3D i niekończąca się playlista.

Słuchając muzyki, nasz mózg od razu wyłapuje rytm. Taką synchronizację mózgu z muzyką naukowcy nazywają porywaniem fal mózgowych. Rytm dobrze nam znanych piosenek może jednak w końcu się znudzić i tutaj do akcji wkracza zoptymalizowana modulacja. Sztuczna inteligencja niezauważalnie zmienia warianty, by mózg pozostał „zainteresowany”.

Słuchanie muzyki podczas pracy pomaga nam się lepiej skupić i wpływa na produktywność
Udostępnij

Spacjalizacja 3D

Spacjalizacja 3D sprawia, że słyszane dźwięki nie są jednostajne. Dzięki temu wydaje nam się, że pochodzą z różnych miejsc – za nami, przed nami, po lewej stronie, blisko i daleko. Taki sposób sprawia, że nasz mózg inaczej reaguje przez co pozostaje pobudzony i skupiony na źródle pochodzenia.

Choć brain.fm to jedna z niewielu aplikacji łączących neuronaukę, muzykę i sztuczną inteligencję, z pewnością nie będzie ostatnią. Za każdym utworem stoi człowiek, a AI sprawia, że z muzyki możemy czerpać znacznie więcej.

Źródło i fotografie: youtube.com