3 proste kroki, które skutecznie pomogą ci się uczyć i zapamiętywać informacje

Ile razy zdarzyło ci się zapomnieć o czymś po zaledwie kilku sekundach? Pewnie nie raz, a z wiekiem będzie jeszcze gorzej. Choć niektóre rzeczy nie są ważne, opanowanie pewnych technik wspomagających pamięć, na dłuższą metę może okazać się lukratywne.

Oprócz tego, że łatwiej będzie ci się uczyć, przy okazji rozwiniesz posiadane już umiejętności.

Nie daj się nabrać

LearningUdostępnij

Niektóre rzeczy są łatwe do zapamiętania, jednak często są to tylko pozory. Prosty przykład: parkujesz samochód w niebieskiej sekcji B25, idziesz na zakupy, a później błądzisz po parkingu, bo za nic nie jesteś w stanie sobie przypomnieć miejsca. Brzmi znajomo? Pozornie łatwa informacja wydaje się niemożliwa do przypomnienia.

Nie skupiaj się tylko na szczegółach. Do detali staraj się dołączyć coś ogólniejszego. Może w pobliżu są drzwi albo coś charakterystycznego? Jeśli po przejściu kilku metrów nadal pamiętasz miejsce parkingowe, to już połowa sukcesu.

Łącz nowe wiadomości z posiadaną wiedzą

Learning by osmosisUdostępnij

Nowe informacje zostaną lepiej utrwalone jeśli połączysz je z czymś, co już znasz/wiesz. Pamiętaj także, by dokładnie rozumieć to, czego się uczysz. Rozwijaj nowe wątki – im więcej połączeń, tym łatwiej będzie ci wszystko zapamiętać. Szukaj przykładów z codziennych sytuacji, by łatwiej wyjaśnić i kojarzyć poszczególne sprawy.

Nie bądź dla siebie łagodny

Learn to CodeUdostępnij

Zmuś się do wysiłku. Rób powtórki, rozwiązuj skomplikowane problemy i nie szukaj wymówek. W tym wszystkim odkryjesz, że fiszki są twoim sprzymierzeńcem. Ciężka praca popłaca, dlatego w naukę warto włożyć trochę wysiłku. Testując swoją pamięć w końcu skutecznie zatrzymasz informacje w głowie.

Źródło i fotografie: ww2.kqed.org