Zastanawialiście się kiedyś jak ważne jest Słońce dla naszego zdrowia? Okazuje się, że niezbędne!
Czasem w rozmowie o pogodzie pojawiają się wyrażenia typu „żeby tylko słońce wyszło”. Zazwyczaj jednak traktujemy jako coś pewnego.
Nawet w mroźne dni wiemy, że Słońce gdzieś tam nad nami jest i prędzej czy później zobaczymy je ponownie.
Zastanawialiście się jednak, jak ważne jest dla nas Słońce? Pewnie nie. Postanowiliśmy sprawdzić, co by się stało, gdybyśmy nie otrzymywali regularnie światła słonecznego.
Nasze serce byłoby zagrożone
Brak światła słonecznego oznacza, że nasze ciało ograniczy produkcję witaminy D, która odgrywa niezwykle ważną rolę w ochronie naszego serca. Promienie ultrafioletowe regulują również ciśnienie krwi. Tak więc bez Słońca jesteśmy podatni na wszelkiej maści problemy z sercem.
Depresja
Bez Słońca nasz organizm wyprodukuje mniej serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Choć istnieją sposoby, by sprawić sobie radość, to jednak regularna dostawa światła słonecznego jest najskuteczniejsza i najprostsza. W takich warunkach jesteśmy bardziej podatni na melancholię i depresję.
Słabe zdrowie
Uważa się, że jeśli dzieci nie otrzymają wystarczającej ilości światła słonecznego, kiedy dorosną będą bardziej narażone na stwardnienie rozsiane i choroby centralnego układu nerwowego.
Wszelkie bóle
Bez Słońca bądźcie przygotowanie na bóle całego ciała. Słońce rozgrzewa mięśnie i zmniejsza ból wywołany stanami zapalnymi, więc bez niego z pewnością będziemy cierpieć.
Mniejsze szanse na zajście w ciążę
Bez Słońca w ciele kobiety będzie produkowane więcej melatoniny. Hormon ten hamuje płodność i zmniejsza szanse na zajście w ciążę. Również bez światła słonecznego kobiety są narażone na wcześniejszą menopauzę.
Spadek odporności
Mniej światła, mniej białych krwinek. Redukcja białych krwinek w organizmie sprawia, że trudniej jest walczyć z infekcjami.
Problemy z zębami
Nawet nasze zęby będą cierpieć. Mniej światła również oznacza, że nasze zęby będą się szybciej psuć.
