9 fascynujących ciekawostek związanych ze snami, o których większość z nas nie ma pojęcia

Jedną trzecią naszego życia przesypiamy i może się to wydawać dosyć nudną kwestią, w rzeczywistości istnieje cała masa ciekawostek dotycząca snów. Poniżej znajdziecie kilka z nich.

Jak za dawnych lat

Niektórzy „widzą” sny w czerni i bieli, co wydaje się dość fascynujące. Okazuje się, że to sprawa pokoleniowa. Starsi ludzi, którzy pamiętają telewizję zanim stała się kolorowa, mogą śnić w odcieniach szarości.

Pięć zmysłów

Osoby niewidome również śnią, choć nie tak jak można tego oczekiwać. Wtedy do akcji wkraczają pozostałe zmysły – słuch, węch, dotyk i smak. Trudno to sobie wyobrazić.

Warto dodać, że w ten sposób śnią osoby, które urodziły się niewidome. Ci, którzy stracili wzrok w pewnym momencie swojego życia nadal widzą obrazy.

Znajome twarze

Pamiętasz twarze ze swoich snów? Zapewne nie. Być może nigdy się nad tym nie zastanawiałeś, ale to naprawdę interesująca sprawa. Twarze nie są losowe, zawsze są to ludzie, których wcześniej widziałeś, choć może nawet nie jesteś świadomy ich zapamiętania.

Jedzenie na dobry sen

To nie twoja wyobraźnia, a niektóre potrawy faktycznie sprawiają, że stajemy się senni. Produkty mleczne, wiśnie, mięso z indyka, banany i nasiona dyni to potrawy, które warto rozważyć jeśli masz problemy z zasypianiem.

Zwierzęce instynkty

Naukowcy nie są na 100 procent pewni, ale zwierzęta również mają sny. Fazy snu u niektórych gatunków są takie same, jak u ludzi. Istnieją więc podstawy, aby sądzić, że twój pupil śni o wszystkich piszczących zabawkach, które przed nim chowasz.

Problemy z płcią

Frazes „mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus” znudził się kilka lat temu, ale coś w tym jest. Treść snów różni się w zależności od płci. Na przykład mężczyźni mają zwykle więcej snów, które podkreślają motywy walki, agresji lub przemocy. Kobiety natomiast częściej śnią o subtelnych lękach.

Koszmary

Zwykle są związane z naszymi lękami, ale koszmary różnią się od tego, co zwykle uważa się za przerażające. Ponad połowa koszmarów dotyczy poczucia winy, smutku i problemów z życia codziennego

Zapamiętywanie snów

To, że nie pamiętasz snu, nie oznacza, że o niczym nie śniłeś. Każdej nocy przeciętna osoba ma kilka snów, ale zdecydowaną większość z nich zapominamy.

Problemy ze wstawaniem

Wstanie z łóżka nie jest łatwym zadaniem i wcale nie przez to, że pod kołdrą jest tak przyjemnie. Dysania to stan, gdy wstawanie rano z łóżka zajmuje nam dłużej niż pół godziny. Nie jest to choroba, ale uważa się, że to oznaka poważniejszych stanów, których nie należy ignorować.