×

Zdrowie psychiczne w dobie pandemii. Jak obecna sytuacja odbija się na naszym samopoczuciu?

Rok 2020 nie jest łaskawy dla naszego zdrowia psychicznego. Globalna pandemia sprawiła, że wiele osób obawia się o swoje zdrowie, stresuje się sytuacją finansową i tęskni za bliskimi.


Zdrowie psychiczne w dobie pandemii

Choć wciąż nie wiemy, jak to wszystko się skończy i jaki będzie rzeczywisty wpływ pandemii na zdrowie psychiczne, WHO spodziewa się wzrostu przypadków depresji, nadużywania alkoholu i narkotyków oraz destrukcyjnych zachowań.

Drastyczne środki ograniczające uratowały mnóstwo ludzkich istnień, ale wiążą się z nimi koszty, zarówno gospodarcze, jak i dobrobytu publicznego. Zakazy poważnie odbijają się na zdrowiu psychicznym i prowadzą do wzrostu stresu oraz lęku.

Zdecydowana większość respondentów stwierdziła, że sytuacja odbija się na ich zdrowiu psychicznym. Warto jednak zauważyć, że nie potrafili wskazać, czy przyczyną są wprowadzone ograniczenia, czy samo zagrożenie pandemią.

Effetti lockdown: depressione, ansia e disturbi del sonno

Zamknięcie Nowej Zelandii skutecznie wyeliminowało COVID-19 ze społeczności, ale nasze wyniki pokazują, że to osiągnięcie przyniosło znaczące straty psychologiczne. – powiedziała psycholog Susanna Every-Palmer z University of Otago

Najbardziej zestresowane grupy

Sytuacja najbardziej odbiła się na młodych ludziach w wieku 18-24. Prawie połowa zgłosiła podwyższony stres psychiczny. Z kolei starsi ludzie wydawali się znacznie lepiej przystosować do sytuacji mimo, że to najbardziej zagrożona wirusem grupa.

Oczywiście nie oznacza to, że sytuacja nie wpłynęła w żadnym stopniu na starsze osoby. Wydaje się jednak, że młodsze pokolenia są szczególnie podatne na stres związany z trwającą pandemią ze względu na zakłócenie codzienności i skutki ekonomiczne.

Ponad 90 procent studentów na całym świecie zostało dotkniętych ograniczeniami, więc logiczne wydaje się, że wstępne badania psychologiczne w tej grupie wypadają niepokojąco.

https://flic.kr/p/2iNRQDA

Po zniesieniu blokad

Najostrzejsze środki ograniczające w Nowej Zelandii trwały 33 dni, a wszystkie szkoły i mniej istotne firmy zostały zamknięte. Ludzie byli zmuszeni do pozostania w domu, ten scenariusz znacznie różni się od tego, co dzieje się w innych krajach.

Mieszkańcy Nowej Zelandii w trakcie trwania blokady nie wiedzieli, że w ten sposób ostatecznie uda się wyeliminować wirusa. Chociaż ograniczenie ruchu i zatrzymanie ludzi w domu może uratować życie podczas pandemii, może również stać się zagrożeniem.

Napaści fizyczne, molestowanie seksualne i przemoc domowa w Nowej Zelandii wzrosły czterokrotnie w miarę kontynuacji środków ograniczających. Podobnie wygląda sytuacja na całym świecie – w każdym kraju odnotowano znaczący wzrost przemocy.

https://flic.kr/p/SNzuyA

Dobre wieści

Choć to sporo złych wiadomości, jest kilka powodów, dla których nie należy tracić nadziei. Sukces Nowej Zelandii nie tylko pokazuje, że wyeliminowanie koronawirusa jest możliwe, ale część społeczeństwa dostrzega zalety pozostania w izolacji.

Praca w domu, spędzanie czasu z rodziną i życie w cichym otoczeniu pozwoliło ludziom na chwile refleksji i rozważenie priorytetów. Wielu respondentów podkreśliło, że pandemia pozwoliła im docenić pewne aspekty codziennego życia.

Mental Health Check Up

Co dalej?

Oczywiście łatwo nam wylewać wszystkie nasze frustracje na ograniczenia zamiast samego wirusa, ale trudno wyobrazić sobie, jakby wyglądał świat, gdyby żadne środki w zakresie zdrowia publicznego nie zostały podjęte.

Badania dopiero się rozpoczęły, a wkrótce dowiemy się, jak dłuższe blokady wpłynęły na zdrowie psychiczne w innych częściach świata.

Jest oczywiste, że konsekwencje pandemii będą wszechobecne i długotrwałe.


Fotografie: flickr (miniatura wpisu), journals.plos.org, www.nytimes.com

Mika Nojewska

Miłośniczka wszystkiego, co dziwne i ciekawe. Głównie tworzy teksty dla nauka.rocks i przed komputerem spędza więcej czasu, niż chciałaby się przyznać. W wolnym czasie odkrywa nieodkryte i próbuje opanować świat. Kocia mama i mag na 55 levelu

Może Cię zainteresować

zamknij