Kategorie CzłowiekSpołeczeństwo

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

Nasz organizm jest doprawdy cudownym tworem ewolucji i natury. Można je jednak czasem oszukać, aby przyniosło nam to korzyści. Zebraliśmy dla was kilkanaście przydatnych trików.


#1 Jak szybko pozbyć się czkawki? Zrób głęboki wdech, połknij dwa razy powietrze, a następnie zrób wydech przez nos

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#2 Jeśli jesteś bardzo zestresowany lub masz nagły atak paniki, to pomoże ci zimna butelka

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

Wystarczy, że ją przyłożysz między nosem a kością policzkową i wstrzymasz oddech na 30 sekund. Ciało mimowolnie wówczas się zrelaksuje.

#3 W jaki sposób zwiększyć komfort robienia kupy?

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

Wystarczy podnieść kolana i stopy, aby być w pozycji kucznej. To nasz naturalny „tryb wydalania” i wówczas ciało ma idealną pozycję do wyrzucania zbędnej materii organicznej.

#4 Nasze ciało bezproblemowo unosi się na wodzie

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

Wystarczy, że położymy się na plecach, wypniemy biodra ku górze i szeroko rozłożymy ramiona. Można się tak unosić, prawie że bez końca. Uważajcie, abyście nie zasnęli!


#5 Ściśnięcie lewego kciuka w dłoni może pomóc odciąć odruch wymiotny. Wszystko przez napięcie nerwów biegnących do ręki

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#6 Przygotuj sobie przed snem szklankę wody przy łóżku. Po przebudzeniu powinna być to pierwsza rzecz, jaką wypijesz. Zdecydowanie przed kawą 😉

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#7Chcesz się szybko ochłodzić? Zalej swoje nadgarstki zimną wodą. Znajduje się tam punkt pulsu, więc schłodzona krew, krążąc, oziębi cały organizm

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#8 W trakcie podciągania wyobraź sobie, że nie podciągasz ciała, ale że ciągniesz łokcie w dół. Ta mentalna sztuczka ułatwia wykonywanie ćwiczenia i zwiększa zaangażowanie mięśni

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#9 Chcesz powstrzymać kichanie? Naciśnij obszar powyżej górnej wargi

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#10 Jeśli w trakcie egzaminu nie możesz się skupić, spróbuj zmienić pozycję, w jakiej siedzisz

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#11 Jeśli krwawisz z nosa, to nie podnoś głowy do góry, ale pochyl ją delikatnie w dół. Inaczej cała krew oraz flegma spłynie ci do gardła, a to nie jest przyjemne uczucie

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#12 Kiedy masz zamrożony mózg, skieruj język do podniebienia i przytrzymaj go tam przez chwilę

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#13 Poparzony język najlepiej szybko spryskać kilkukrotnie zimną wodą. Ssanie lodu niezbyt pomaga

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#14 Gdy czujesz nadchodzącą wściekłość, włóż kciuk do ust i spróbuj wydmuchać powietrze tak, aby napełniły się policzki. Szybko się uspokoisz

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz

#15 Chodzenie na palcach lub piętach w bosych stopach poprawia równowagę i jest dobrym ćwiczeniem

Proste sposoby, które pomogą ci oszukać ciało. Szybko się ochłodzisz lub uspokoisz