Dlaczego najgenialniejsze pomysły i głębokie przemyślenia pojawiają się pod prysznicem?

Zapewne jedne z najkreatywniejszych pomysłów przyszły ci do głowy podczas brania prysznica. W końcu to doskonałe miejsce na głębokie przemyślenia i rozwiązywanie problemów.

W swoich prysznicowych eurekach nie jesteś sam, na reddit istnieje nawet grupa, na której ludzie dzielą się swoimi najbardziej wnikliwymi przemyśleniami podczas kąpieli.

Genialne przemyślenia

Wszystko dlatego, że najlepsze pomysły pojawiają się, kiedy nie myślisz. Najbardziej znaczące i zmieniające życie przemyślenia pochodzą właśnie z łazienki, a potwierdza to sama nauka. Tak, specjaliści przeanalizowali ten fenomen.

Grupa badaczy dała studentom łamigłówki i poprosiła ich, by odpowiedzieli, czy rozwiązanie po prostu do nich przyszło, czy też zajęli się problemem krok po kroku. Okazało się, że poprawne odpowiedzi pochodziły właśnie spod prysznica.

Łazienkowa kreatywność

Branie prysznica sprawia, że myśli swobodnie płyną, co poprawia kreatywność. Kąpiel również zwiększa poziom dopaminy, czyli neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za motywację i skupienie. Dopamina jest ważna dla pamięci i funkcji mózgu, a nawet reguluje ruchy ciała.

Zimny prysznic może zwiększyć poziom neuroprzekaźnika nawet o 250 procent. Strumienie wody pozwalają nam się zrelaksować, zmniejszyć stres, a także ukoić nerwy. Nic więc dziwnego, że właśnie wtedy pojawiają się wnikliwe przemyślenia.

Przerwa dla mózgu

Intensywne skupienie jest ważne w pracy, jednak lekkie rozproszenie pozwala pobudzić wyobraźnię, myśleć nieszablonowo i odświeżyć umysł. Prysznic to doskonały przykład tego, jak możemy przenieść naszą uwagę z jednej czynności na drugą.

Rozproszenie uwagi pozwala nam na przerwę, więc myśli stają się kreatywniejsze, a rozwiązania po prostu pojawiają się w naszej głowie. Warto więc czasem zrobić sobie przerwę i po prostu pozwolić myślom płynąć.