Kategorie PsychologiaRozwójSpołeczeństwo

Gry wideo mogą poprawić nasze samopoczucie i pomóc rozwijać niektóre umiejętności

Miłośnicy gier średnio spędzają ponad 6 godzin tygodniowo na graniu. Choć zbyt długi czas przed komputerem może męczyć oczy i wywoływać migreny, sporadyczne granie ma masę korzyści.


Wpływ gier

Okazuje się, że granie może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Wynika to z przeprowadzonego badania, w którym wzięło udział 33 osoby w wieku 55 do 75 lat. Uczestników podzielono na trzy grupy.

Pierwsza grupa codziennie grała przez 30 minut, w tym przypadku w Mario 64. Drugiej grupie udzielono lekcji gry na pianinie, z kolei ostatnia grupa nie miała nic do roboty. Wyniki pokazały, że gry wideo mają na nas pozytywny wpływ.

Gamer

Nie tylko rozrywka

Po sześciu miesiącach u uczestników przeprowadzono badanie MRI. Zgodnie z wynikami, tylko osoby z pierwszej grupy, które grały w Mario, doświadczyły wzrostu istoty szarej mózgu. Poprawiła się także ich pamięć krótkotrwała.

Oprócz tego uczestnicy pierwszej grupy zgłosili ogólną poprawę samopoczucia. Wzrosły także zdolności logiczne i umiejętności podejmowania decyzji. Takie same wyniki dały wcześniejsze badania przeprowadzone z udziałem młodych ludzi w 2014 roku.

Gaming 2

Poprawa samopoczucia

Psychologowie także ujawnili, że oddawanie się grom może poprawić nastrój, złagodzić niepokój i pomóc się zrelaksować. Gry wideo mogą pomóc w rozwijaniu umiejętności rozwiązywania problemów u dzieci.

Gry logiczne i zręcznościowe również przyczyniają się do rozwijania umiejętności. W tym szczególnie trudnym czasie warto więc spędzić odrobinę czasu w wirtualnym świecie. Jak jednak wiadomo, ważny jest umiar.


Fotografie: independent (miniatura wpisu), www.sciencedaily.com