Twój kolor oczu może być związany z podatnością na rozwój „jesiennej depresji”

Z krótszymi godzinami dziennymi i nieustannie toczącą się bitwą przeciwko przeziębieniu, jesień może okazać się dość trudnym i ponurym sezonem dla wszystkich.

SAD

Dla tysięcy ludzi na świecie zmiana sezonu, oprócz grypy, może przynieść także klinicznie uznaną formę depresji zwaną sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD), a potocznie znaną jako jesienna depresja.

Choć wiele okoliczności może wpływać na doświadczenie depresji sezonowej, od genetyki po styl życia, to okazuje się, że jednym z czynników bezpośrednio wpływających na stan może być kolor oczu, zgodnie z badaniem opublikowanym w Journal of Behavioural Science and Psychology.

Eksperyment

W 2002 roku poproszono 175 studentów z uniwersytetów w Walii i na Cyprze o wypełnienie kwestionariusza w celu oceny ich samopoczucia. Celem było ustalenie, czy zmagają się z sezonowym zaburzeniem afektywnym.

Profesor Lance Workman jednoznacznie stwierdził, że osoby z ciemnymi oczami wydają się być znacznie bardziej przygnębione w czasie jesieni i zimy. Szczególną pogodą ducha i dobrym samopoczuciem cieszyły się osoby o niebieskich oczach.

Związek

Czy niebieskie oczy rzeczywiście powstrzymują SAD? Tylko w ramach jednego badania można wysunąć argument, że korelacja nie jest przecież równa przyczynowości. Ciemne oczy nie sprawiają, że poszczególne osoby są bardziej przygnębione.

Być może był to zwyczajny zbieg okoliczności lub sam związek był nieco mniej bezpośredni i nie do końca związany z kolorem oczu. Workman zdecydował się jednak przeprowadzić kilka dodatkowych badań, by sprawdzić tę zależność.

Pigmentacja

Kolejne badanie przeprowadzone w 2018 roku przez profesora Workmana sugeruje jednak, że poziom pigmentacji w tęczówce rzeczywiście może powodować związek przyczynowy nasilając objawy sezonowego zaburzenia afektywnego.

SAD jest silnie związane z redukcją światła słonecznego w czasie jesieni i zimy. Krótkie dni, długie noce i ponura pogoda bywa przygnębiająca dla wszystkich. Można także argumentować, że zmniejszenie światła docierającego do komórek siatkówki oka powoduje redukcję melatoniny w organizmie.

Oczy z niższą ilością pigmentu są bardziej wrażliwe na światło. Oznacza to, że nie potrzebują wchłaniać go tyle samo, co brązowe lub ciemne, zanim te informacje dotrą do komórek siatkówki. W związku z tym osoby o jaśniejszych oczach uwalniają mniej melatoniny podczas jesieni i zimy. – argumentuje Workman

Wiele czynników

Na ogół jaśniejsze oczy kojarzą się z jaśniejszą karnacją, która szczególnie rozwinięta jest wśród mieszkańców zimniejszych klimatów, by zmaksymalizować konwersję witaminy D przy niskim poziomie promieniowania UV.

Adaptacja skóry do niższego poziomu światła może również odgrywać tutaj pewną rolę. Choć ten mechanizm może zapewniać pewną odporność, w rzeczywistości bezpieczniej jest założyć, że SAD składa się z wielu czynników, w tym od genetycznych po kulturowe.

Kolor oczu to oczywiście nie jedyny czynnik. Osoby, które spędzają zbyt dużo czasu w domu, są również bardziej podatne na jesienną depresję i pełnowymiarowy SAD. Na szczęście wyjście na zwykły spacer, szczególnie gdy jest słonecznie, pomoże poprawić nastrój. – podsumowuje Workman