×

Nasze sny w trakcie pandemii znacznie się zmieniły, ujawnia najnowsze badanie

Nasze codzienne życie i problemy, z którymi się borykamy ma ogromny wpływ na nasze sny. Ta kwestia od dawna fascynuje naukowców.


Sny w czasie pandemii

Nowe badania rzucają trochę światła na to, jak trwająca pandemia koronawirusa zmieniła nasze codzienne nawyki, a tym samym to, o czym śnimy. Sny uważane są za naturalną kontynuację tego, co dzieje w naszym życiu.

Jak się okazuje, gniew, smutek i niepewność na dobre wkradły się do naszej codzienności. Badanie pokazało także, że wraz z postępem pandemii pojawiło się silne powiązanie z tematami, jak skażenie i czystość, co jest kwestią dość interesującą.

DREAMS

Wyniki te potwierdzają hipotezę, że sny pandemiczne odzwierciedlają cierpienie psychiczne, strach przed zarażeniem i ważne zmiany w codziennych nawykach, które bezpośrednio wpływają na socjalizację. – wyjaśniają naukowcy

Zmiana nawyków

Nowe badania pozwalają naukowcom dowiedzieć się, jak dystans fizyczny, ograniczenia, nowa codzienność, a nawet nieustanne mycie rąk wpływa na nasze sny. Zespół przeanalizował 239 raportów od 67 różnych osób.

Część kwestionariuszy wypełniono przed wprowadzeniem blokad związanych z rozprzestrzenianiem się koronawirusa. Po ogłoszeniu ograniczeń ponownie poproszono uczestników o wypełnienie ankiety opisującej sny.

Statystycznie nastąpił istotny wzrost liczby słów związanych ze złością i smutkiem w snach podczas pandemii. Okazało się także, że znacznie częściej śnimy o kwestiach związanych z czystością i zanieczyszczeniem.

fear

Odzwierciedlenie obaw

Sny w trakcie pandemii odnosiły się głównie do poczucia czystości. Co ciekawe, nie nastąpił znaczący wzrost snów związanych z chorobą lub śmiercią. Jednak raport ze snów „odzwierciedla zbiorowe traumatyczne przeżycie, jak to często ma miejsce podczas epidemii, wojen i klęsk żywiołowych”.

Zespół skupił się na zmianie codziennych nawyków związanych z ograniczeniami, a nie samych obawach związanych z chorobą lub śmiercią. Może to wynikać także z faktu, że dane zebrano na wczesnym etapie pierwszej fali.

Fear?!

Nowa rzeczywistość

Nic dziwnego, że nowa rzeczywistość, w której nie każdy z nas potrafił się odnaleźć sprawiła, że zmieniły się nasze sny. Naukowcy od dawna uważają, że sny są odzwierciedleniem naszych doświadczeń i emocji. Śledzenie tych zmian w konkretnych okolicznościach pomaga jednak zrozumieć wiele kwestii.

W trakcie pandemii wiele osób skarżyło się na różne problemy ze snem. Zespół zauważa, że może to być spowodowane zaburzeniami harmonogramu i rytmu dobowego oraz faktem, że pod koniec każdego dnia mamy znacznie więcej do „przetrawienia”.

Ogólnie rzecz biorąc, nasze wyniki są zgodne z hipotezą, że sny w okresie blokady odzwierciedlają wyzwania związane z przebudzeniem, jakie stwarza pandemia COVID-19. – podsumował zespół


Fotografie: nbcnews (miniatura wpisu), journals.plos.org

Mika Nojewska

Miłośniczka wszystkiego, co dziwne i ciekawe. Głównie tworzy teksty dla nauka.rocks i przed komputerem spędza więcej czasu, niż chciałaby się przyznać. W wolnym czasie odkrywa nieodkryte i próbuje opanować świat. Kocia mama i mag na 55 levelu

Może Cię zainteresować

zamknij