Kategorie Nauka

Co się dzieje, gdy rano budzisz się z kacem? Nadmierne spożycie alkoholu kończy się nie tylko bólem głowy

Jeśli zdarza ci się pić alkohol, prawdopodobnie znasz niektóre jego następstwa – kaca. Bóle głowy, nudności, zmęczenie to tylko niektóre z nieprzyjemnych, ale jakże często doświadczanych skutków poprzedniej nocy.


Kac

Fizyczne objawy kaca doskonale wszystkim są znane. Na tym jednak nie koniec. Badania pokazują, że kac może w istotny sposób wpływać na procesy poznawcze, które są ważne w życiu codziennym. Znaleziono dowody na upośledzenie pamięci krótkoterminowej, zdolności do utrzymywania uwagi oraz umiejętności psychomotorycznych.

Pomijając całkiem sporo szkód, które wyrządza zbyt duża ilość alkoholu, jest też dobra wiadomość. Kac nie wpływa w znaczącym stopniu na wydajność niektórych procesów myślowych, w tym podzielność uwagi.

Hangover Fest

Ciężkie poranki

Chwilowe upośledzenie spowodowane kacem zdarza się każdemu. Skoro już jesteśmy przy pamięci i alkoholu, dobrym przykładem będą studenci. Może się wydawać, że kac może zasadniczo wpłynąć na wyniki egzaminu. Jednak porównanie wyników testów nie wykazało różnic między trzeźwymi studentami, a tymi, którzy poprzedniej nocy wypili odrobinę za dużo.

To z kolei sugeruje, że odzyskiwanie informacji jest stosunkowo nietknięte. Warto także dodać, że nauka do egzaminów odbywała się, gdy wszyscy uczestnicy eksperymentu byli trzeźwi. Kolejny test pokazał, że umiejętności uczenia się i przyswajania informacji są znacznie gorsze w przypadku osób, które mają kaca.


Choć przywoływanie wiadomości, które się już „wchłonęły” nie było problemem, to nauka nowego materiału okazała się nie lada wyzwaniem.

Hangover.

Koncentracja

Skupienie uwagi na zadaniu jest ważne w wielu okolicznościach. Kac jednak może przeszkodzić w planach, jeśli chcemy zachować pełną koncentrację. Czynnikiem odgrywającym kluczową rolę może być tutaj zmęczenie, główny i bardzo powszechny objaw kaca. Upośledzenie uwagi po spożyciu alkoholu wpływa na zdolności koncentracji i obniża nasz zasób mentalny, co utrudnia angażowanie się w zadania.

Analiza ujawniła, że kac nie wpłynął na prędkość z jaką dana osoba prowadzi samochód. Jednak kolejne badania pokazały, ze spadek koncentracji zasadniczo wpływa na sposób, w jaki radzimy sobie z pojazdem. Poziom zaburzenia umiejętności prowadzenia samochodu na kacu porównywalny jest do 0,05-0,08% zawartości alkoholu we krwi.

Z kolei umiejętności psychomotoryczne obejmują procesy informacyjne związane z naszymi ruchami. Chodzi tutaj o koordynację ręka-oko. Analiza kilku badań pokazuje, że czas reakcji osoby na kacu jest zasadniczo zredukowany.

Analiza uwidoczniła aktywność mózgu mającą podstawowe znaczenie dla przetwarzania informacji na kacu. Co jednak z wyższymi procesami myślowymi, jak podejmowanie decyzji, czy umiejętność trzymania nerwów na wodzy?

Odnośnie tych kwestii nie przeprowadzono zbyt wielu badań, jednak znaleziono wiele dowodów na to, że procesy myślowe wyższego rzędu, szczególnie związane z realizacją celów mogą zostać zakłócone właśnie przez kaca. Trudniej nam podejmować racjonalne decyzje, a rozdrażnienie sprawia, że bardzo łatwo popadamy w konflikty z innymi.


Fotografie: onlinelibrary.wiley.com, academic.oup.com