Dlaczego twoje dłonie i stopy zawsze są zimne? I czy jest to powód do zmartwień?
Zdarza ci się narzekać na ciągle zimne dłonie i stopy? Od czego to zależy i czy jest się czym martwić?
Zimne stopy i dłonie
W większości przypadków nie stanowi to problemu. Gdy jest nam zimno, naczynia krwionośne w skórze zwężają się, przez co przepływa tam mniej krwi. Mniej krwi oznacza mniej ciepła, co jest szczególnie widoczne w dłoniach i stopach.
Jest to normalny proces i pokazuje, że nasze ciało wykonuje swoją pracę polegającą na utrzymywaniu normalnej temperatury wewnętrznej i ochronie naszych narządów. Zwykle to mało przyjemne uczucie jest tymczasowe.
Ale jeśli ktoś zawsze ma zimne dłonie i stopy, nawet gdy jego ciało jest dość ciepłe, może to oznaczać, że coś innego jest tego przyczyną. Wszystko, co powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, może wpływać na uczucie ciepła w kończynach.
Możliwe przyczyny
Nieustannie zimne dłonie i stopy mogą wskazywać na chorobę, jak zespół Raynauda lub sugerować wysokie ciśnienie krwi lub niedobór odporności. Ale inne czynniki mogą również kryć się za wyjątkowo zimnymi dłońmi.
Wszystko, co blokuje przepływ krwi przez naczynia, może powodować zimniejsze kończyny. Na przykład osoby z niekontrolowaną cukrzycą mają większe szanse na tworzenie się złogów tłuszczu w naczyniach krwionośnych, co powoduje ich zwężenie oraz hamowanie przepływu krwi.
Uraz lub uszkodzenie tkanki może również spowodować zahamowanie przepływu krwi do tego obszaru. Jeśli ktoś przeszedł operację ręki lub ramienia albo doznał urazu w przeszłości, może to mieć wpływ na to, jak ciepłe są jego kończyny.
Czy jest się czym martwić?
Inną możliwą przyczyną jest niedokrwistość, która może upośledzać transport bogatej w tlen krwi w organizmie i skutkować zimnymi dłońmi i stopami. Z kolei palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych i zmniejsza przepływ krwi.
Ale czy jest się czym martwić? W normalnych warunkach zimne dłonie i stopy nie stanowią problemu. Wystarczy nieco się ogrzać, by poprawić krążenie. Jeśli jednak ciepłe skarpetki i rękawiczki nie pomagają, warto o tym problemie wspomnieć lekarzowi.
